holistisk coaching 1:1-samtal - "våga leva ditt liv"
Känner du att livet ibland känns fattigt eller grått? Jag finns här och guidar dig och hjälper dig att hitta tillbaka till färgerna och gnistan i ditt liv
Holistisk coaching & SJÄL(V)LEDARSKAP
En trygg plats för hållbar inre utveckling. Där coaching, ledarskap och kreativitet möts
för att skapa verklig förändring - hos både människor och organisationer.
För dig som privatperson
Onlinekursen: "från autopilot till själ(v)ledarskap"
Lär dig skapa distans till negativa tankar, bryta stressmönster och börja LEVA ditt liv med närvaro.
kreativa workshops: "färgsätt ditt liv"
Genom intuitivt måleri och mindfulness. Workshops i två delar (à 3 timmar) där vi kombinerar intuitivt måleri, guidad meditation, visualisering och gruppreflektion i en trygg miljö.
Nästa tillfälle: 3 och 9 december 2025.
för er som företag
Jag tror inte att "one size fits all". Därför uppmuntrar jag alltid till att ha en nära och öppen dialog för att aligna era exakta behov och önskemål innan vi sätter igång vårt samarbete.
"Coachning på jobbet"
Ta ert friskvårdserbjudande till nästa nivå och erbjud era medarbetare möjlighet till personlig utveckling direkt på arbetsplatsen.
Tänk "Massage på jobbet", men med fokus på mental hälsa.
1:1-Coachning och vägledning för "den nya tidens ledare"
För ledare som vill utvecklas inifrån – med balans, autenticitet och verklig närvaro. För arbetsgivare som vill investera i hållbara ledarskap, starkare självledarskap och ett mer mänskligt arbetsliv.
kreativa workshops: trygga och effektiva team
Skräddarsydda workshops med utgångspunkt i verktyg som visualiseringsövningar, mindfulness, guidad meditation och intuitivt måleri.
Jag hjälper dig matcha ditt yttre med ditt inre
Visionen med Matcha Healing Hub är att göra healing och personlig utveckling tillgängligt och meningsfullt för alla – från individen till företagsledaren. Genom detta vill jag bidra till mer balanserade, hållbara medarbetare och medmänniskor - och ett bättre samhälle i stort.
Jag brinner för att bredda healing-konceptet och göra det relevant – inte bara för den enskilda människan utan också för organisationer som vill utveckla sitt ledarskap och sin kultur på djupet. Från flummigt fluff till konkret knuff.
Min mission är att hjälpa DIG och ditt företag att matcha den inre potentialen med den yttre rollen – något som kräver mer än bara kortsiktiga lösningar. Precis som med matcha-teet, som ger en långsiktig och mjukare energi än koffein, handlar det om att skapa hållbara förändringar som ger dig energi på djupet, inte bara en snabb kick. Förändring som varar helt enkelt!
Varför Välja Matcha Healing Hub?
Ta steget mot det liv DU vill leva - genom guidning och stöttning i en trygg miljö och personlig anpassning för att det ska kännas rätt för just dig.
Holistiskt perspektiv
Det holistiska synsättet innebär att både kropp, sinne och känslor ses som en helhet. Jag tror att verklig förändring sker när vi ser till hela människan – inte bara de yttre målen, utan också de inre förutsättningarna och den inre gnistan/syftet vi alla bär med oss.
Genom att integrera tekniker inom mindfulness, meditation och visualisering i coachingen kan vi gå riktigt djupt och finna svaren som hjälper dig att hitta kärnan och komma framåt på riktigt.
bred erfarenhet & förståelse
Med över 10 års erfarenhet från tillväxtbolag och ledande positioner inom projektledning och chefskap, har jag en djup förståelse för både de strategiska och operativa utmaningar som finns inom näringslivet. Min erfarenhet av rekrytering, att bygga team och förändringsledning har gett mig en stark grund för att stödja andra i att navigera komplexa situationer.
I min roll som coach kombinerar jag denna erfarenhet med en djup förståelse för det mänskliga perspektivet. Jag har personlig erfarenhet av utmattning, mindfulness och personlig utveckling, vilket gör att jag kan erbjuda en balanserad och lyhörd approach.
ett tryggt space, Anpassat för just dig
Jag erbjuder ett tryggt och förtroendefullt space där du kan vara helt ärlig och öppen. Med tystnadsplikt som grund kan du känna dig säker på att det som sägs mellan oss stannar där, utan värdering eller dömande. Varje individ är unik, och därför anpassar jag coachingprocessen efter dina specifika behov.
Det finns ingen "one size fits all" – min intuitiva och inlyssnande approach ser till dig som person, och vi hittar tillsammans de verktyg och lösningar som passar just din situation och din resa.
Onlinekursen "Från autopilot till själ(v)ledarskap)
Kursen passar dig som:
längtar efter ett liv med mindre stress och mer närvaro, men som saknar verktygen du behöver för att nå dit.
känner att din vardag går på autopilot utan att du hinner stanna upp och landa eller känna efter
behöver hjälp med konkreta verktyg för att komma vidare i din personliga utveckling - mot det liv DU vill leva
längtar efter ett lugnare, mer harmoniskt liv
Nästa kursstart: 15 januari 2026
3 499 SEK
Coaching på jobbet - så fungerar det
Jag kommer ut till ert kontor ex. en gång i månaden (finns även möjlighet till coaching online)
Medarbetarna bokar själva sin tid
Ni som arbetsgivare subventionerar hela eller delar av kostnaden
Samtalen är individuella, konfidentiella och lösningsfokuserade
Fokus ligger på inre balans, målsättning, självkännedom och mental hållbarhet
Exempel på vanliga teman som tas upp:
– Stresshantering
– Prioriteringar och gränser
– Självförtroende och inre motivation
– Navigera förändring och livsbalans
1:1-Coachning och vägledning för "den nya tidens ledare"
Framtidens ledarskap andas hållbarhet, mänsklighet och långsiktighet. Det här är en tjänst för dig som vill utveckla ett autentiskt själ(v)ledarskap – där du leder dig själv och andra med hjärta, närvaro och integritet.
I en tid där gamla ledarideal inte längre räcker till, handlar ledarskap allt mer om att vara människa – inte om att spela en roll. Genom ledarskapscoachingen får du stöd att hitta och stärka din unika ledarstil, så att du kan leda med tydlighet, trygghet och förtroende.
När du inte längre tvingar dig in i en form som inte är du, frigörs kraft, tillit och hållbarhet – både i dig själv och i ditt ledarskap.
Tro mig – jag har testat båda vägarna. Och skillnaden är mindblowing!
Kreativa workshops - för trygga och effektiva team
Skräddarsydda workshops för organisationer som vill:
Ligga i framkant när det gäller mental helhetshälsa hos sina medarbetare
Stärka psykologisk trygghet i teamet
Skapa gemensamma mål och tydlig riktning
Främja kreativt tänkande och samarbete
Bearbeta och lösa konflikter på ett hållbart sätt.
kontaktformulär
Fyll i dina uppgifter och vilken av mina tjänster du är intresserad av, så återkopplar jag inom kort. Jag ser fram emot att höra från just dig!
Våga ta steget
Jag tror på dig! Ta steget mot ett balanserat och energifyllt liv - du förtjänar att leva ditt liv i FÄRG.
Varmt välkommen att boka din coaching eller kontakta mig med din förfrågan kring hur jag kan hjälpa dig eller ditt företag framåt!
Välommen som du är!